Die wichtigsten Tools
LEBENS- UND SOZIALBERATUNG
Wie ich arbeite
Hier findest du Beschreibungen der wichtigsten Tools.
Systemische Brettaufstellung
Ist es für Deine Lösungsfindung und nachhaltige Veränderung wichtig Deinen Blickwinkel zu weiten, um die Perspektive wechseln zu können und dadurch die Sichtweise der anderen und auch Deine eigene besser zu verstehen, dann ist die systemische Brettarbeit genau das Richtige. Dabei kannst Du auch unbewusste Anteile entdecken und integrieren.
Mithilfe des Systembrettes und verschiedenster Figuren können vielschichtig, verflochtene Beziehungssysteme und belastende Lebenssituationen aufgestellt werden und auf diese Weise nach außen dargestellt werden. Sichtbar werden auch so Beziehungszusammenhänge zwischen Personen und/oder Situationen. Das löst einen Bewusstwerdungsprozess aus mit dem wir dann ganz individuell und intuitiv weiterarbeiten.
Mithilfe des Systembrettes und verschiedenster Figuren können vielschichtig, verflochtene Beziehungssysteme und belastende Lebenssituationen aufgestellt werden und auf diese Weise nach außen dargestellt werden. Sichtbar werden auch so Beziehungszusammenhänge zwischen Personen und/oder Situationen. Das löst einen Bewusstwerdungsprozess aus mit dem wir dann ganz individuell und intuitiv weiterarbeiten.
Arbeit mit der Timeline
Gibt es Situationen in Deiner Vergangenheit, die deine Gegenwart immer noch beeinflusst, dann können wir uns mit Deiner Timeline befassen.
Oder Du möchtest einen Wunsch näher betrachten und diesen in Dein Leben bringen. So kann er auf Deiner Timeline als Ziel fest verankert werden. Das gilt natürlich auch für eine bestimmte Zielerreichung. Die Timeline repräsentiert Deine Lebenslinie von der Vergangenheit über die Gegenwart bis in die Zukunft. Es ist eine wunderbare Methode in verschiedenen Varianten, um Deine Lebenszeit bewusst zu machen, neu zu erleben und neu auszurichten.
Oder Du möchtest einen Wunsch näher betrachten und diesen in Dein Leben bringen. So kann er auf Deiner Timeline als Ziel fest verankert werden. Das gilt natürlich auch für eine bestimmte Zielerreichung. Die Timeline repräsentiert Deine Lebenslinie von der Vergangenheit über die Gegenwart bis in die Zukunft. Es ist eine wunderbare Methode in verschiedenen Varianten, um Deine Lebenszeit bewusst zu machen, neu zu erleben und neu auszurichten.
Teilearbeit
Du hast sicher schon mit verschiedenen Teilen in Dir Kontakt gehabt. Das ist nichts abnomales, wenn Du mit Dir selbst sprichst.
Vielleicht spricht Dein eigenen Zweifler in Dir und macht Dich unsicher, weil er meint, dass Du das nicht kannst oder jenes nicht wert bist. Der innere Zweifler ist einer von vielen in Dir. Du hast viele Persönlichkeitsanteile in Dir und alle gemeinsam machen Dich aus. Du bist Ausdruck Deiner Teile! Die Teilearbeit beschäftigt sich mit dem Anteil in Dir, der Dir gerade nicht sehr dienlich ist, wie zB. Deinem Zweifler. Es ist eine sehr direkte Möglichkeit sich mit dem auseinander zu setzen, was es mitzuteilen hat. Jeder Ausdruck oder Einwand eines Teils hat immer eine positive Absicht. Und diese erkunden wir gemeinsam und verändern die Art und Weise, wie der entsprechende Teil bisher agiert hat. Die Ablösung des Teils vom Ich ist eine nützliche Weise, um eine unverfälschte Antwort aus Dir heraus zu bekommen und zu Deinem besten zu verändern, um ihn dann wieder neu in Dich einzubetten.
Vielleicht spricht Dein eigenen Zweifler in Dir und macht Dich unsicher, weil er meint, dass Du das nicht kannst oder jenes nicht wert bist. Der innere Zweifler ist einer von vielen in Dir. Du hast viele Persönlichkeitsanteile in Dir und alle gemeinsam machen Dich aus. Du bist Ausdruck Deiner Teile! Die Teilearbeit beschäftigt sich mit dem Anteil in Dir, der Dir gerade nicht sehr dienlich ist, wie zB. Deinem Zweifler. Es ist eine sehr direkte Möglichkeit sich mit dem auseinander zu setzen, was es mitzuteilen hat. Jeder Ausdruck oder Einwand eines Teils hat immer eine positive Absicht. Und diese erkunden wir gemeinsam und verändern die Art und Weise, wie der entsprechende Teil bisher agiert hat. Die Ablösung des Teils vom Ich ist eine nützliche Weise, um eine unverfälschte Antwort aus Dir heraus zu bekommen und zu Deinem besten zu verändern, um ihn dann wieder neu in Dich einzubetten.